Почти всички представители на силната половина на човечеството реагират много болезнено на намаляване на мъжката сила, проблеми в леглото. Потенциалността е здравословно либидо, способността за извършване на сексуален контакт, бърза ерекция и дългосрочното му запазване. И намаляването му за мъжете често означава малоценност. На тази основа те в началото са много разстроени и след това започват да търсят начини за решаване на проблема. И най -добрият вариант е да се използват естествени средства за увеличаване на силата на мъжете. Ще разберем подробно този брой.
Елиминираме причините за патологията
Всеки здрав и повече или по -малко опитен човек разбира, че здравословните проблеми, включително потентността, не се появяват внезапно в един момент. Намаляването на мъжката сила е дълъг процес, само човек може да почувства своите последици по време на следващия полов акт. Но трябва да помислите защо се случва. Със сигурност лошите навици играят важна роля в това. Дим? Пиете понякога? Какво трябва да се изненадаш тогава? Никотин намалява защитните сили на тялото и подкопава здравето, ако човек пуши поне няколко цигари на ден. И какво можем да кажем за влиянието на други вредни компоненти на тютюневия дим, ако зависимостта на мъж от тютюнопушенето е много години! Никотинът унищожава витамин С. Той е първият враг на мъжката потентност. И може да почувства тези запалени пушачи дори в млада възраст.
Опитните нарколози казват, че е по -добре да пиете чаша водка, отколкото да пушите цигара: ще има по -малко вреда. Разбира се, това не означава, че специалистите дават алкохолна „зелена светлина". Но комбинацията от двата лоши навика рано или късно ще бъде показана не само на мъжката сила.
Инфутируемото и произволно хранене е друга причина за намаляване на потентността. В търсене на материално благополучие, господа да вечерят бързо хранене, полу-завършени продукти от супермаркет, понякога като цяло липсват ястия. Дефицитът на витамини, протеини, минерали, включително цинк, необходим за здравето на мъжете, води до намаляване на производството на тестостерон - най -важният мъжки хормон. В резултат на това човек в леглото от генерал се превръща в несигурен начинаещ войник.
Това също може да свърши тази заседнала работа. В крайна сметка това е застой в тазовите органи и ниската двигателна активност, които са чести причини за проблеми с потентността.
Природа в мъжката здравна служба
Така че, започнете с премахването на отрицателните фактори. Уморен, отровен и изтощен организъм не може да служи напълно на човек. Започнете с корекцията на вашето хранене. Всеки ден менюто трябва да има пресни билки (килантро, магданоз, копър, целина, спанак), зеленчуци, плодове. Това са богати източници на витамин С. Грижете се за присъствието в менюто на продукти, богати на цинк. Категорията на такава принадлежи на морска риба, ленени семена. Необходимо е да се консумират продукти, богати на протеини. Това са фъстъци, шам -фъстък, ядки, които трябва да се ядат до 100 грама на ден. Морските дарове (скариди, миди, мекотели) са богати на протеини и цинк.
Перфектно възстановява хормоналния дисбаланс и увеличава лука либидо. Що се отнася до мазнините, те също трябва да присъстват в диетата. По -добре е, ако е маслинено, ленено масло, слънчогледово масло.
Не забравяйте за подобни активатори на естествена потентност като афродизиаци. Това например е черен шоколад, чесън, джинджифил. Последното е отлично допълнение към рибата и месото. Може да се използва от човек под формата на чай. Джинджифилният корен е перфектно тонизиран и може да служи като добра алтернатива на кафето на онези представители на силната половина, които злоупотребяват с тази ароматна напитка. И ако използвате и джинджифилов чай с мед, това ще се превърне в добро лекарство за подобряване на потентността.
Друг много полезен чай трябва да се вари въз основа на мъжката трева. Нарича се чай Иван. От древни времена нашите дядовци използваха този инструмент при първите признаци на увреждане на мъжете. Чаша или две от такова питие на ден ще бъде добра помощ при изцелението.
И, разбира се, младостта не може да бъде върната без физическа активност. В крайна сметка това е зарядът на тялото с кислород и скок на енергия и елиминиране на излишното тегло. Но трябва да изберете спорт, така че да ви харесва. Сутрешните писти са подходящи само за един човек, други предпочитат групови часове във фитнеса.
И така, интегрираният подход в изцелението ще помогне отново да придобие вяра сама по себе си, пълнотата на личния живот с интимните си успехи.